武道・格闘技が上達したきっかけやコツの体験談

身長が小さい私でも市内で優勝！返し技を強化して剣道の試合に勝てるようになった 女性、20代、剣道、歴15年 5歳の頃に母に言われるがままに剣道の道場に通い始めた私ですが、人と竹刀で叩き合う剣道というものが全く好きになれませんでした。 しかし...

体重移動のコツで突きの威力と速度が大幅アップ 性別・年代：20代・女性格闘技経験：空手、歴10年 空手の練習中、相手に打撃がうまく効かず、特に突きの力が弱いと感じていました。打撃のフォームや体重移動のタイミングが重要だと知っていたものの、力...