スポーツはちょっとしたコツで急に上手くなったり、なにかのきっかけで「できなかったことができるようになる」ということがあります。
しかし、その上達のコツをつかむのは難しく、せっかくつかんだコツも、その人がその時に上手くなっただけで終ってしまうことが多いです。
そんなスポーツが上手くなったコツやきっかけ、良いアドバイスなどを受けたことがある人に体験談として教えてもらいました。
スポーツが上達したきっかけやコツの体験談 剣道が上達したコツの体験談
身長が小さい私でも市内で優勝！返し技を強化して剣道の試合に勝てるようになった 女性、20代、剣道、歴15年 5歳の頃に母に言われるがままに剣道の道場に通い始めた私ですが、人と竹刀で叩き合う剣道というものが全く好きになれませんでした。 しかし...
スポーツが上達したきっかけやコツの体験談 卓球が上達したコツの体験談
卓球のラリーと相手が打ちやすい場所と嫌がる場所にボールを落とす技術を磨いた 男性・40代・卓球を10年ほどやっています。 私は、中学生時代に3年ほど卓球をしていました。卓球の大会に出ても2回戦くらいで負けてしまうような、それほど強い選手でし...
スポーツが上達したきっかけやコツの体験談 空手が上達したコツの体験談
体重移動のコツで突きの威力と速度が大幅アップ 性別・年代：20代・女性格闘技経験：空手、歴10年 空手の練習中、相手に打撃がうまく効かず、特に突きの力が弱いと感じていました。打撃のフォームや体重移動のタイミングが重要だと知っていたものの、力...
スポーツが上達したきっかけやコツの体験談 HIPHOP・ブレイクダンスが上達したコツの体験談
このページはHIPHOPやブレイクダンスの体験談です。 K-POPダンス・社交ダンス・マイケルジャクソンのコピーダンス・ジャズダンス・ポールダンスなど他のダンスでの体験談はこちら 動画で自分のダンスを見ることで、どんどん動きが改善されていっ...
スポーツが上達したきっかけやコツの体験談 バレーボールが上達したコツの体験談
動画で好きな選手の動きをイメージ＋体幹トレーニングで無駄な動きが減りレギュラー選手に抜擢 女性 50代 バレーボール初心者で、無駄に動きすぎてしまって体力だけを使ってすぐに体力が消耗してしまっていました。 身体をどう動かしたら効率的に動ける...
スポーツが上達したきっかけやコツの体験談 ダンスが上達したコツの体験談
HIPHOPは体験談が多いため別のページに移動しました→HIPHOP・ブレイクダンスが上達したコツの体験談。このページはK-POPダンス・社交ダンス・マイケルジャクソンのコピーダンス・ジャズダンス・ポールダンスの体験談 K-POPダンスは足...
スポーツが上達したきっかけやコツの体験談 野球が上達したコツの体験談
プロ野球選手の共通点の分析で打率3割8分9厘、チーム内打率1位に 男、20歳大学生、体育会学生（野球部）、野球歴11年、サッカー歴4年、水泳歴6年、テニス歴1年 小学生の頃から野球を始めて、中学二年生になるまでは、バッティングフォームに関し...
スポーツが上達したきっかけやコツの体験談 ゴルフが上達したコツの体験談
50代からでも体幹トレーニングでゴルフが上達して楽しくなった！ 56歳の男性です。ずっと運動が好きで、特にサッカーを子供の頃からやっていました。社会人になってからは、体力維持のために週2回ほどのペースでゴルフを始めました。 ゴルフを始めた頃...
スポーツが上達したきっかけやコツの体験談 バスケが上達したコツの体験談
練習でのシュートフォームを見直したらシュートの成功率が劇的に上達した 男性・40代・バスケット経験が20年です。 僕がバスケットボールを始めたのは中学生の頃で、当初はただボールを投げることに夢中でしたが、シュートの成功率が低く、試合ではなか...
スポーツが上達したきっかけやコツの体験談 テニスが上達したコツの体験談
50代から始めたテニスでも徐々に上達を実感できるようになりました 50代男性 テニススクールに通い始めた当初、50代の私は体の硬さや反応の遅さに悩まされていました。 しかし、テニススクールのコーチのアドバイスで以下のコツを意識して練習を重ね...
