野球の上達 【必見】キャッチボールが変わる！安定した送球を身につける方法5選
送球の正確さや安定性は、試合の勝敗に直結します。 送球ミスが出てしまうと、走者や得点を許してしまうだけではなく、ゲームの流れさえも一気に変えてしまうのです。 「大事な場面でしっかりとした送球ができたらもっと試合が楽になるのに…」と思ったこと...
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野球の上達 【野球】バッティングのコツを伝授！インコース・アウトコースの攻略法
野球をやっているだれしもが「ボールを遠くへと飛ばしたい」「高打率を残したい」そのように考えているのではないでしょうか。 しかし、野球というスポーツは「失敗のスポーツ」とも呼ばれており、一流のプロ野球選手ですら全打席のうち7割は失敗しています...
ブログ 野球センスがある選手の特徴とは？レベルアップの方法を徹底解説
「あの選手は野球センスがある」野球をしているとよく耳にする言葉ではないでしょうか。 野球を始めた時や、有名な選手を評価する時に「野球センス」という言葉がよく使われます。 また「生まれ持った野球センスが違うからあいつには敵わない」と思ったこと...
運動によるケガや痛みの予防 野球のケガ予防に役立つインナーマッスルのトレーニング3選！
野球のケガ予防に有効な手段として挙げられるのがインナーマッスルのトレーニングです。 野球はボールを投げるスポーツなので、肩と肘に負担がかかります。ケアを怠ると、取り返しのつかないケガに繋がってしまうこともあるのです。 つまり、ケガなく競技を...
ゴルフの上達 ゴルフ初心者必見！スイングが上手くなる練習方法3選
正しいスイング、きれいなスイングを身につけるとゴルフの上達速度は飛躍的に高まります。 しかし、ゴルフ初心者の多くは「なにが正しいスイングなのかわからない」「うまくボールにあたらない」「真っ直ぐにボールが飛ばない」このような悩みを抱えているの...
野球の上達 【野球】遠投の距離を伸ばすコツとは？練習方法や注意点を解説
野球のプレーにおいて、遠投は肩の強さの指標となります。 中学生、高校生の選手には「なかなか遠投の距離を伸ばせない」そのような悩みを持っている選手は多いのではないでしょうか。 遠投と聞くと、外野手の返球をイメージすることが多いかもしれませんが...
運動によるケガや痛みの予防 野球肩・野球肘の原因と予防法！プロも実践する自宅でできるケア方法
野球をやっていれば、肩や肘の痛みについて、一度は悩まされたことがあるのではないでしょうか。 特に身体が完成していない小学生から中学生は正しい投球フォームも定まっておらず、肩や肘に負担が集中するのです。 本記事では、そんな野球肩や野球肘に悩む...
野球の上達 野球少年が知るべき体幹トレーニング！効果的なやり方と驚きのメリット
野球のプレーを上達させるために必要なのは体幹の強さです。 バッティング、守備、走塁など、すべてのプレーを総合的にレベルアップさせるためにはバランス感覚やパワーの向上が重要といえるでしょう。 その中でも体幹、つまり体の中心部分を鍛えるとパフォ...
野球の上達 バッティングが上手くなる練習方法4選！意識すべきポイントも解説
野球のプレーで誰しもが憧れるのがホームランです。 野球をやっていれば、遠くまで打球を飛ばして、ゆっくりダイヤモンドを一周してみたいと思いますよね。 しかし、練習を頑張っていても「上手くバットにボールが当たらない」「全然遠くにボールが飛ばない...
