運動能力革命編集部

プロ野球選手の共通点の分析で打率3割8分9厘、チーム内打率1位に 男、20歳大学生、体育会学生（野球部）、野球歴11年、サッカー歴4年、水泳歴6年、テニス歴1年 小学生の頃から野球を始めて、中学二年生になるまでは、バッティングフォームに関し...

50代からでも体幹トレーニングでゴルフが上達して楽しくなった！ 56歳の男性です。ずっと運動が好きで、特にサッカーを子供の頃からやっていました。社会人になってからは、体力維持のために週2回ほどのペースでゴルフを始めました。 ゴルフを始めた頃...

練習でのシュートフォームを見直したらシュートの成功率が劇的に上達した 男性・40代・バスケット経験が20年です。 僕がバスケットボールを始めたのは中学生の頃で、当初はただボールを投げることに夢中でしたが、シュートの成功率が低く、試合ではなか...

50代から始めたテニスでも徐々に上達を実感できるようになりました 50代男性 テニススクールに通い始めた当初、50代の私は体の硬さや反応の遅さに悩まされていました。 しかし、テニススクールのコーチのアドバイスで以下のコツを意識して練習を重ね...

サッカーのパスの技術はワンツーの練習で上達、思ったところにパスが出せるようになった 男性・40代・学生の頃からサッカーなどのスポーツを30年以上しています。 私は学生の頃からサッカーをしていたのですが、パスがあまり上手くありませんでした。狙...